QUICK FIX
Med mikrovaner kommer
du i bedre form på bare 2 uker!
Så enkelt booster du din energi
14 dagers digitalt kost- og hjemmetreningsprogram
Du får treningsprogram med video, kostplan med gode oppskrifter og pepp underveis
Dette er for deg som:
- vil gå ned noen kg
- vil ha resultater med en gang
- trenger hjelp til å komme i gang
- vil ha bedre kondisjon og bli sterkere
- trenger bedre treningsrutiner
- ønsker å bedre ditt kosthold
- vil ha mer energi og overskudd
Dette er ikke for deg:
- som liker lange treningsøkter
- som helst vil trene på treningssenter
- som vil trene tung styrke
- som helst vil telle kcal og veie mat
- som liker å være på diett
- som helst bare vil ligge på sofaen
- som ikke er opptatt av egen helse
KOSTHOLD
Du får oppskrifter til inspirasjon og en dagsplan for hva du bør spise i løpet av en dag
TRENING
Med korte og effektive økter bruker vi mikrovaner som gir mestring og styrke.
MINDSET
Lydspor hvor du kan jobbe på et dypere nivå med din indre dialog gjør at du endrer deg.
EGENTID
Ta vare på den viktigste personen i ditt liv. Når din kopp er full, kan du gi mer til andre.
SØVN
Du får mine beste tips til hvordan du får bedre og mer søvn.
HORMONER
Ta frem dine "kjemiske nøkler" for et bedre liv. Enkle ting du kan gjøre for å booste deg selv.
MIKROVANER
Jeg er overbevist om at litt alltid er bedre enn ingenting og at trening skal være lavterskel og gjennomførbart i en hektisk hverdag.
Derfor har jeg utviklet et treningsprogram hvor vi bruker mikrovaner for å få på plass bedre rutiner og på den måten jobber vi på lag med hjernen vår.
Du får korte, effektive økter som passer inn i din hverdag. Tilbakemeldingene jeg får av kundene mine er at det er enkelt når vi starter i det små og bygger på etter hvert.
Alt dette får du:
- Oppskrifter til inspirasjon og kostplan over hva du bør spise i løpet av en dag
- Treningsprogram med video så det blir enkelt for deg
- Vi jobber med din indre dialog, her bruker vi lydspor som jobber i underbevisstheten
- Tips til hvordan du kan få på plass bedre søvnrutiner og bokanbefaling
- Egentid til refleksjon og påfyll av DEG 💖
- Relasjoner og miljø, hvordan det påvirker oss og hva du bør tenke på
- Hvordan påvirke dine hormoner, så du spiller på lag med kroppen din #hormonhacks
- Egen spilleliste for motivasjon til trening som gir energi og boost
- Verdi kr 699, din pris kr 199
"Jeg har fulgt treningsplanen og kjenner at jeg blir sterkere. Det som gjør meg mest stolt, er at jeg har trossa unnskyldningen for ikke å trene og bare gjennomført! Det går så fort egentlig."
Hilde Evensen
"Dette gikk overraskende bra faktisk. Spesielt med maten som jeg vanligvis sliter med. Jeg har ikke en gang søtsug på kveldene lenger"
Elin Thomassen
"SAMMEN BLIR VI STERKERE OG DU FÅR EN BEDRE HELSE"
Mitt mantra er treningsglede, mestring og fremgang.
Jeg er Pia, er personlig trener og kostholdsveileder og har hjulpet mange på veien til et bedre liv. Enten det er å gå ned i vekt, få en sterkere kropp, bli sunnere, mer opplagt, bedre helse, flatere mage, bedre kondisjon eller mer energi.
Min bakgrunn er allsidig og jeg har vært innom flere idretter. Alt fra håndball, klatring, dykking, styrke, løping og ski. De siste årene har jeg holdt på med utetrening og online trening og min erfaring er at trening både av hodet og kroppen er det som gi best resultater.
Jeg er klar om du er klar!
Med "QUCIK FIX" får du det du trenger for å komme i gang
Enkelt tilgjengelig via app får du kost- og treningsprogram med video. Oppskriftshefte og dagsplan. Du får lydspor for en bedre indre dialog, tips til hvordan få bedre søvn og forslag til egenomsorgs aktiviteter 💖og mer
KOM I GANG ALLEREDE I DAG!
Ditt nye liv, venter rundt neste sving - det handler om å ta et valg.
Pengene tilbake garanti
Om du ikke får resultater etter disse 14 dagene får du pengene tilbake!
(fordrer selvfølgelig at du gjør treningene og spiser i henhold til plan)
