Så enkelt kommer du i gang med nye vaner
Dette får du:
- Treningsprogram med video
- Kostplan og oppskrifter
- Pepp underveis
- Egen spilleliste
- Tips om bedre søvn
- Egentid, hvordan og hvorfor
- Optimaliser søvnen din
- "Hormonhacks" ...og mer
Det er bare å starte allerede i dag, jeg heier på deg! ✨