👙🌴☀️💦

Legg inn korte økter gjennom ferien!
10 min er nok til at kroppen er i gang gjennom sommeren

💫Litt er ALLTID bedre enn ingenting
Her får du enkle økter som er lette å følge og som gjør at du får gjennomført trening, selv på ferie

💪LIVE-trening, du kan følge økta online
(Opptak, så du kan trene når det passer deg)
16 ulike styrkeøkter uten utstyr

🌸Morgenstrekk
kombinasjon av yoga- og mobilitet

💪Styrke og puls
egenvektstrening, du trenger ikke

❤️Core-kjerne
bygg en sterk kjerne for god holdning

🌱Oppskriftshefter: 
Smoothieoppskrifter, og mat som er enkel
å pakke med seg til tur eller strand eller til jobben

🍏Tips som kan hjelpe
Hemmelig tips som kan bidra til bedre blodsukkerregulering, bedre tarmhelse og vektbalanse