Optimaliser din fettforbrenning

 GÅ NED I MIDJEMÅL

Kickstart januar med meg 

 
Få hemmeligheten bak varig vektbalanse
Det handler ikke bare om kcal og trening, men også om hjernen din...

Bli kvitt SØTSUGET og få tips til mat du kan spise
Ny kropp med kun 10 min trening, jeg viser deg hvordan
Få råd om hormoner, og hvordan du kan påvirke dem💕 

Klikk her for å bli med!

GRATIS 5 dagers digital kickstart
oppstart 10. januar

Gjør januar til din beste måned noensinne, få fart på forbrenningen din og få vekten i balanse
Du får tips om kosthold og hvordan bli kvitt søtsug.
Vi skal trene sammen og jeg viser deg hva som må til for å bygge sunne vaner som varer livet ut

 Kjenner du deg igjen?

Føler du at du står fast og ingenting fungerer?
Det du gjorde før fungerer ikke lenger? Synes du det er vanskelig å gå ned i midjemål?

Kiloene har sneket seg på gjennom årene og nå kjenner du at det er nok!

Nå vil jeg dele med deg tipsene som har hjulpet mange andre kvinner som har kjent på det samme

KICKSTART GIR DEG

1 En skikkelig god start på 2024

2 Ekspertråd om hvordan du bygger varige vaner

3 Bli bestevenn med hormonene dine

4 Råd om hvordan du kan booste din forbrenning

 

Ja, hold av plass til meg!
DAG 1 - Om meg og min historie

Hva jeg har gjort for å lykkes

 

Jeg forteller deg hva jeg har gjort for å få til en varig endring og hvordan jeg nå bruker dette for å hjelpe andre kvinner med de samme utfordringene

DAG 2 - Styrketrening m/ program

Mer muskler gir økt forbrenning

Etter hvert som vi blir eldre mister vi muskelmasse, styrketrening er nøkkelfaktor dersom du har lyst på en god alderdom og økt forbrenning.

Jeg deler med deg hvordan du kan bruke visualiseringsteknikker 
som vil hjelpe deg i gang

DAG 3 - Søtsug + oppskrifter

Cravings ute av balanse 

Søtsug, eller sug etter salt kan bety du har mineral mangler, sover for lite eller stresser mye. Jeg gir deg tipsene for hva som må til for å bli kvitt det

DAG 4  - Hormoner & hjernen din

Hormoner ute av balanse

Sliten, trøtt, lite sexlyst, økt midjemål. Du har ikke nødvendigvis liten viljestyrke, men hormoner ute av balanse. Enkle justeringer vil hjelpe

DAG 5 - Veien videre

Hvordan du får varige vaner 

Få med deg hvordan du skal fortsette slik at 2024 blir året der du tok tak i egen helse og gjorde en endring. Lev et liv fylt med glede og overskudd

Når du har det bra, vil de rundt deg få det bedre også!

Ja, dette trenger jeg nå!
HYGGELIG Å MØTE DEG

Mitt navn er Pia 

Etter å ha hjulpet over 250 kvinner nå sine vektmål 
har jeg funnet ut hvor det som oftest svikter

Mange kvinner opplever at vekten øker når de passerer 40 år og at kroppen ikke er helt som den engang var. Det er helt naturlig at kroppen endrer seg, men det trenger ikke være sånn at du føler deg "stuck" og at kiloene ikke vil av.

Med enkle grep kan du få tilbake energien, livsgnisten og kjenne på glede, oppstemthet og overskudd. 
Overgangsalderen trenger ikke være kjip...
Eller de 10 årene før du kommer dit!

Nå gleder jeg meg til å hjelpe deg 💕

NÅ ER DET DIN TUR

Kom i bedre form og gå ned i vekt

Det er lett å kjenne seg stående fast om du har forsøkt på egenhånd å ta tak i kosthold og trening uten at du har fått resultater.

Mye skjer på innsiden av kroppen vår, spesielt når vi blir eldre.
En kropp i ubalanse, kan gi vektøkning. Du får helt enkle tips til hva som gir hormonbalanse, jeg hjelper deg💗

Ja, jeg vil være med!