HJEMMEKONTOR OG STIVE SKULDRE? 

Bli med og du får 5 minutters strekk hver dag i 5 dager

Det er lett å bli sittende for mange timer å jobbe uten å ta seg en pause

Skuldrene begynner å verke og kroppen sender deg noen signaler

Vi er skapt for bevegelser, kom deg opp og bli med på tøy og bøy

JA, JEG BLIR MED!

Du får en 5 minutters økt på video hver dag i 5 dager

Enkle øvelser som gjør kroppen og hodet godt

Du trenger ikke skifte til treningsklær

Pia heter jeg, er Personlig Trener og Kostholdsveileder.

Mobilitetstrening er den beste "medisin" for stive kontorkropper. Det er ikke så mye som skal til, og bare litt aktivitet vil få opp blodsirkulasjonen og gjøre godt.

 

Du blir å takke meg ;)

JA, JEG BLIR MED!
Close
 
Legg igjen navn og epost, så er din plass sikret!

Ved å legge inn navn og e-post samtykker du i å motta e-post fra Sterk Sammen med inspirasjon og tips om trening, kosthold og mental helse.

Du kan når som helst melde deg av ved å trykke unsubscribe.