FÅ FAST LAV PRIS NÅ KUN KR 299
(Ord.pris kr 459 pr mnd)
Ingen binding
Bare ekte resultater!
Så enkelt kommer du i form.
Boost din energi nå!
Bli med inn i Sterk Sammen - gjengen, en hjemmetreningsportal.
Kjenn på ekte treningsglede, mestring og fremgang, vi trener sammen hver uke på nett.
Dette er for deg som:
- trenger ny motivasjon til å komme i gang.
- ønsker en sterkere kropp
- vil ha en bedre helse
- trenger bedre treningsrutiner
- vil trene hjemme
- vil ha mer energi og overskudd
Du vil få på plass:
- bedre kostvaner
- fysisk styrke og stamina
- gode helsevaner
- jevnlig trening
- treningsglede og mestring
- mer glede og positivitet
TRENING
LIVE- økter hver uke, gjør det enklere å gjennomføre, du vil oppleve mestring og få mer styrke.
KOSTHOLD
Du får oppskrifter til inspirasjon og et hefte med superdigge, supersunne, sommersalater.
MINDSET
Jeg viser deg hvordan du enkelt kan bruke mental trening for å få fremgang.
EGENTID
Ta vare på den viktigste personen i ditt liv. Når din kopp er full, kan du gi mer til andre.
SØVN
Når du får på plass gode sove-rutiner, gir du kroppen din mer overskudd.
HORMONER
Ta frem dine "kjemiske nøkler" for et bedre liv. Enkle ting du kan gjøre for å booste deg selv.
BLI MED I GJENGEN
Vi blir som de vi henger med! Å være i et fellesskap der vi trener sammen (hver for oss) gjør det lettere å gjennomføre. Når vi trener LIVE sammen forplikter det mer!
Jeg er overbevist om at litt alltid er bedre enn ingenting og at trening skal være lavterskel og gjennomførbart i en hektisk hverdag.
Du får korte, effektive økter som passer inn i din hverdag. Tilbakemeldingene jeg får av kundene mine er at det er enkelt når vi starter i det små og bygger på etter hvert.
Alt dette får du:
- Hver uke trener vi sammen, du kan bare sette på videoen og følge instruktøren underveis i økta
- Oppskrifter til inspirasjon og video som viser hvordan du lager noen av rettene
- Mindset har mye å si for din utvikling. Vi gir deg verktøyene du trenger for å lykkes
- Morgenstrekk gjør godt for kropp og sjel, du får tilgang til flere øvelser som du kan gjøre
- Yogaøkter tilgjengelig 💖
- Stress, tankekjør og uhensiktsmessige tankemønstre, du får hjelp til å bryte disse med avspenning
- Hvordan påvirke dine hormoner, så du spiller på lag med kroppen din #hormonhacks ✨
- Og mye, mye mer...
"Jeg har fulgt treningsplanen og kjenner at jeg blir sterkere. Det som gjør meg mest stolt, er at jeg har trossa unnskyldningen for ikke å trene og bare gjennomført! Det går så fort egentlig."
Hilde Evensen
"Dette gikk overraskende bra faktisk. Spesielt med maten som jeg vanligvis sliter med. Jeg har ikke en gang søtsug på kveldene lenger"
Elin Thomassen
Dette skjer fremover
I tillegg til treningsøkter hver uke, har vi ulike eventer, tema og challenger
Du kan også komme med dine ønsker på hva du vil ha mer av
"SAMMEN BLIR VI STERKERE OG DU FÅR EN BEDRE HELSE"
Mitt mantra er treningsglede, mestring og fremgang.
Jeg er Pia, skaperen av Sterk Sammen, er personlig trener og kostholdsveileder og har hjulpet mange på veien til et bedre liv. Enten det er å gå ned i vekt, få en sterkere kropp, bli sunnere, mer opplagt, bedre helse, flatere mage, bedre kondisjon eller mer energi.
Min bakgrunn er allsidig og jeg har vært innom flere idretter. Alt fra håndball, klatring, dykking, styrke, løping og ski. De siste årene har jeg holdt på med utetrening og online trening og min erfaring er at trening både av hodet og kroppen er det som gi best resultater.
Jeg er klar om du er klar!
Enkel tilgang via app
Du får tilgang til egen kursportal hvor du finner et arkiv av treningsøkter, yogaøkter, styrke og kondisjonsøkter.
Flere oppskriftshefter, verktøy innenfor mental trening og tidligere LIVE sendinger.
Hils på våre trenere:
Monica elsker å jobbe med mennesker, 3D-funktion, som hun har videreutdannet seg i, handler om nettopp det, å trene på den måten vi bruker kroppen i hverdagen. Å se individet og jobbe med det som utgangspunkt.
Hun er gift med Patrick Thoresen, profesjonell hockeyspiller, og vært bosatt i flere land med sin ektefelle. Bor nå på Hamar sammen med Patrick, og barna Fabian og Mathilde, og familiens søte hund.
Erfaringen hun tok med seg fra tiden i utlandet er å se mennesker på en god måte og møte de der de er. Være åpen for det nye og ukjente og at vi får til det vi vil.
Har vært med på Team STERK siden november 2021, og har ukentlig treningsøkter i medlemsportalen.
Pia startet denne reisen for snart 5 år siden, da med utetrening i nærområdet der hun bodde. Under nedstengingen tok hun businessen online og driver nå både medlemsportal og kurs, utetrening og hjelper bedrifter med å få sine ansatte i bedre form.
Har jobbet i det private næringslivet i over 20 år og kjenner godt til utfordringene med å få til trening i en hektisk hverdag.
Pia har datteren Hannah på 6 år og bor i Oslo. Hun er opprinnelig fra Indre Østfold hvor hun også har familie og liker seg godt på landet i naturskjønne omgivelser.
Pia elsker å kunne bidra som en liten brikke til at andre klarer å skape seg et bedre liv.
Er glad i å utfordre seg selv og vokser mest utenfor komfortsonen.
Skaperen av Sterk Sammen
KOM I GANG ALLEREDE I DAG!
Ditt nye liv, venter rundt neste sving - det handler om å ta et valg.
