OPPSTART
mandag 19. august
FÄ fart pÄ forbrenningen din etter fylte 40 Är og
 Gà NED I MIDJEMà L
FĂ„ resultatene du drĂžmmer om
Det er nemlig et par ting Ă„ ta hensyn til...
Bli med pÄ 3 dagers GRATIS helseuke nÄ i august
Bli kvitt SĂTSUGET og fĂ„ tips til mat du kan spise
Ny kropp med kun 10 min trening, jeg viser deg hvordan
FĂ„ rĂ„d om hormoner, og mer kunnskap om kroppen dinđÂ
Kjenner du deg igjen?
FÞler du at du stÄr fast og ingenting fungerer?
Det du gjorde fĂžr fungerer ikke lenger?
Synes du det er vanskelig Ä gÄ ned i midjemÄl?
Kiloene har sneket seg pÄ gjennom Ärene og nÄ kjenner du at det er nok!
NÄ vil jeg dele med deg tipsene som har hjulpet mange andre kvinner som har kjent pÄ det samme
HELSEUKA GIR DEG
1 Kickstart pÄ en sunnere livsstil
2 Hva som skal til for god helse
3 Mer overskudd, glede og energi
4 Ăkt forbrenning og bedre styrke
DAG 1 - SĂžvn & stress
Vekten spiller liten rolle
MidjemÄl og kroppssammensetning er viktigere. Helhetlig helse er mer enn hva du spiser og hvor mye du trener. SÞvn og stress pÄvirker mer enn du tror.
DAG 2 - Kosthold & Trening
Bedre livsstil gir god helse
NĂ„r vi blir eldre, mister vi muskelmasse og dette blir ofte erstattet med fettvev. Det er mye som pĂ„virker kroppen, jeg gir deg innblikk i hva du bĂžr tenke pĂ„.Â
DAG 3 - Hormoner & Overgangsalder
Hormonene dine pÄvirker
LĂŠr om hvordan du kan spille pĂ„ lag med hormonene dine. Mye skjer pĂ„ innsiden av kroppen vĂ„r, spesielt nĂ„r vi blir eldre. En kropp i ubalanse, kan gi vektĂžkning.Â
DAG 4 - Jeg viser deg hvordan du lykkes
Veien videreÂ
Du fĂ„r vite hvordan du kan legge opp de neste 8 ukene sĂ„nn at du kan fĂ„ de resultatene du Ăžnsker.Â
Her er hva andre sier som har deltatt tidligereÂ
HYGGELIG Ă MĂTE DEG
Mitt navn er PiaÂ
Jeg jobber som personlig trener og kostholdsveileder. De siste Ärene har jeg hatt nettforedrag for over 10 000 kvinner,
om hvordan du kan spille pÄ lag med dine hormoner, og redusere midjemÄlet, ved Ä fÄ fart pÄ forbrenningen.
Etter Ä ha hjulpet over 350 kvinner nÄ sine vektmÄl, har jeg funnet ut hvor det som oftest svikter.
Mange kvinner opplever at vekten Þker nÄr de passerer 40 Är og at kroppen ikke er helt som den engang var. Det er helt naturlig at kroppen endrer seg, men det trenger ikke vÊre sÄnn at du fÞler deg "stuck" og at kiloene ikke vil av.
âĄïžÂ Med enkle grep kan du fĂ„ tilbake energien, livsgnisten og kjenne pĂ„ glede, oppstemthet og overskudd.Â
Overgangsalderen trenger ikke vĂŠre kjip...
NĂ„ gleder jeg meg til Ă„ hjelpe deg đ
Â
NĂ ER DET DIN TUR
Kom i bedre form og gÄ ned i vekt
Det er lett Ă„ kjenne seg stĂ„ende fast om du har forsĂžkt pĂ„ egenhĂ„nd Ă„ ta tak i kosthold og trening uten at du har fĂ„tt resultater. Jeg hjelper degđ
Ja, jeg vil vĂŠre med!