Foredrag og workshops for arbeidsplasser
Støtt kvinnelige ansatte i en livsfase som sjelden snakkes om
Kvinner over 40 utgjør en stor del av arbeidsstyrken, men hormonelle endringer, søvnproblemer og økt stress kan påvirke både trivsel, produktivitet og sykefravær. Mange opplever energidip, hjernetåke, vektoppgang og dårlig søvn, men få snakker om det – og enda færre får tilrettelegging på arbeidsplassen.
Gjennom foredrag og workshops hjelper jeg
bedriften med å forstå hvordan hormonelle endringer påvirker arbeidshverdagen, og hva arbeidsplassen kan gjøre for å støtte sine kvinnelige ansatte i denne livsfasen.
✔ Mer energi, bedre søvn, mindre stress
- når ansatte forstår kroppens endringer, kan de ta grep som øker trivsel og reduserer sykefravær.
✔ Økt forståelse og åpenhet på arbeidsplassen
– hormonelle endringer påvirker motivasjon, konsentrasjon og helse. Å anerkjenne dette skaper et bedre arbeidsmiljø.
✔ Konkrete løsninger for bedre helse og balanse
– kosthold, søvn og stressmestring som fungerer i en travel arbeidshverdag.
"Tekna er veldig fornøyd med leveransen, og medlemmene har gitt gode tilbakemeldinger. Dette er et nytt type opplegg for oss som vi ser fungerer godt! Å investere i fysisk helse er et satsningsområdet og med denne løsningen gir vi medlemmene våre mulighet til å ta vare på helsen."
Liss Maria Myvang-Øien
Markedsrådgiver Tekna
"Nye Veier har vært veldig fornøyd med onlinetreningen. Vi har utelukkende fått positive tilbakemeldinger fra de ansatte. Å tilrettelegge for at de ansatte kan trene i lunsjen har vist seg å være et godt tiltak som kan gjennomføres på tvers av organisasjonen og på avdelinger uansett hvor i landet kontoret ligger."
Ovedie Hopen
Rådgiver prosjektstyring Nye Veier
Mange bedrifter investerer i helsefremmende tiltak, men kvinner 40+ blir ofte oversett i strategien. Ved å tilby kunnskap og verktøy tilpasset denne målgruppen, kan arbeidsplasser skape mer balanse, bedre trivsel og sunnere ansatte som yter bedre på jobb.
Vil du vite mer om hvordan dette kan passe din arbeidsplass? Ta kontakt for en uforpliktende samtale.
En studie fra 2021 fant at 83 % av kvinnene i overgangsalderen opplevde at det påvirket jobben deres, men samtidig ville bare 70 % føle seg komfortable med å snakke med lederen sin om det.
Faktisk er det mindre enn 10 % av kvinner i perimenopause/ overgangsalder som faktisk tar opp temaet med sin nærmeste leder.
Dette viser at mange kan føle seg misforstått eller lite hensyntatt i en fase av livet som kan gi betydelige utfordringer – men også løsninger!
Jeg heter Pia Torper
Som kostholds- og trenings coach med spesialisering på kvinner 40+, holder jeg foredrag og workshops for bedrifter som ønsker å støtte sine ansatte i denne livsfasen.
Kontakt meg for samtale om hvordan vi kan tilrettelegge for din bedrift.
Mobil: 94 00 95 10
E-post: [email protected]
I alle mine roller i arbeidslivet – som rådgiver, selger, leder, partner og gründer – har jeg opplevd hvordan høyt arbeidspress, lange dager foran PC-en og hektiske hverdager kan tære på både energi, helse og trivsel.
For kvinner over 40 kan dette forsterkes av hormonelle endringer som påvirker søvn, stress, konsentrasjon og energi – ofte uten at de selv eller arbeidsplassen forstår hvorfor. Når vi gir ansatte kunnskap om hvordan kroppen endrer seg, og konkrete verktøy for å balansere hormoner, stress og søvn, skaper vi ikke bare friskere ansatte, men også en arbeidsplass med mer forståelse, bedre samhold og lavere sykefravær.
Ved å bygge kunnskap og støtte kvinner i denne livsfasen, vil du oppleve å få ansatte som har mer energi, sover bedre, føler seg sterkere – og gir mer tilbake.
